Yogaterapia é aliada no tratamento de pacientes com doenças crônicas e comorbidades

A yogaterapia, uma abordagem terapêutica que utiliza os princípios e práticas do yoga, tem se mostrado promissora no tratamento de diversas doenças crônicas e comorbidades. Ao integrar posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas), meditação e relaxamento, a yogaterapia busca promover o equilíbrio do corpo e da mente, auxiliando no alívio de sintomas e na […]